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【GWヨガフェスタ】メイクフローヨガ

GWオンラインヨガフェスタ!

4/29&5/1〜5/5開催

 

5/5(水)13:00−14:30

寺内愛美子先生による

『メイクフローヨガ』

 

▼ワークショップ内容▼

ボディメイキング+フローヨガが組み合わさったヨガクラスです。

ヨガのポーズはボディメイキングをするのに最適です。普段行っているポーズも意識の向け方を変えることで効かせたい身体の部位にアプローチをすることができます。

私が体型維持&ボディメイキングをするのにいつも行っているセルフプラクティスをお伝えします。

特に今回は

・お尻

・脚

・骨盤

・お腹

に効く内容になっています。

難しいポーズは多くありません。基本的なポーズをメインに行っていきますのでどなたでもご参加ください。

ご家族でのご参加も可能です!(ご予約は1名様づつ必要になります)

次の日には筋肉痛になってしまうかも知れませんが、一緒にヨガしましょう♪

▼YOGAR JAPNより▼

愛美子先生が運営しているSEYCHELLESでは、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、美尻ヨガなど解剖学的にアプローチをしたクラスが多くあり、“効く“身体が変わる”と定評があります。愛美子が全てのクラスを監修しています。

効果が高いこと間違いありません。身体を変えたい方是非お楽しみください。

 

 

▼予約方法▼

①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。

②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。

※2つが完了したのちご予約完了です。

 

 

▼支払い方法▼

▽カード決済

▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。
▽店頭支払
(本社:宇都宮市SEYCHELLESまでお越しいただける方のみ)

 

 

▼講師▼

寺内愛美子

From Tochigi

講師 寺内愛美子
日程 5/5(水)13:00−14:30
受講料 有料 3,500円

※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください

備考 ①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。
②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。
※2つが完了したのちご予約完了です。
キャンセルポリシー 前日・・・100%
3日前・・・50%
1週間前・・・30%

※キャンセルされる場合上記の金額を返金させていただきます。
キャンセルご希望の方はinfo@yogar.jpまでお問合せください。