写真

【GWヨガフェスタ】健康で美しくあるための食事法

GWオンラインヨガフェスタ!

4/29&5/1〜5/5開催

 

5/4(火)13:00−14:30

寺内愛美子先生による

『健康で美しくあるための食事法』

 

▼ワークショップ内容▼

健康で美しくあるための食事法をレクチャーいたします。

糖質制限やファスティングなど多くの情報が拡散してる今、何が正しくて、何に意識を向けるべきか迷われている方も多くいらしゃると思います。

私自身太りやすい体質なのもあり、多くのダイエットを経験してみました。

現在は、2ヶ月で-7kg達成して維持しています。

ただ痩せたではなく、身体の中で何が起きているかを学び、健康でい続けるためにはどのような食事をすべきか

論文や本で学び実践しています。

今回は、あまり教えたくない内容ですが、皆さんに健康で美しくい続けるお手伝いができたらと思い

座学を開催させていただきます。

お気軽にご参加いただけたら幸いです。

▼YOGAR JAPNより▼

愛美子先生は現在毎月月末ファスティングを開催しております。

先生本人だけではなくご参加いただいている方も体重が減り、綺麗に維持されていらっしゃいます。

参加してくださった方々は“意識が変わった”と口を揃えておっしゃっています。

目から鱗の内容になっています。是非お楽しみください。

 

 

▼予約方法▼

①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。

②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。

※2つが完了したのちご予約完了です。

 

 

▼支払い方法▼

▽カード決済

▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。
▽店頭支払
(本社:宇都宮市SEYCHELLESまでお越しいただける方のみ)

 

 

▼講師▼

寺内愛美子

From Tochigi

講師 寺内愛美子
日程 5/4(火)13:00−14:30
受講料 有料 3,500円

※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください

備考 ①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。
②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。
※2つが完了したのちご予約完了です。
キャンセルポリシー 前日・・・100%
3日前・・・50%
1週間前・・・30%

※キャンセルされる場合上記の金額を返金させていただきます。
キャンセルご希望の方はinfo@yogar.jpまでお問合せください。