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年末大浄化陰ヨガ

▼ワークショップ内容▼

10月にオンラインスタジオYOGARJAPANがオープンし、地域を超えてヨガ時間を共有できたこととても嬉しく思います。
お互いの家同士、ある意味とても蜜!
年の暮れの120分を陰ヨガでご一緒しましょう!

陰ヨガはひとつのポーズを3分以上キープするスタイルのヨガです。
関節を弛め潤し、経絡を刺激することで氣の流れを取り戻していく静的なヨガ。
みなさんの忙しい日常の中で、立ち止まって自分のことを見つめる時間に。
東洋医学で言われる”邪気”を祓い新年に向けて新しい氣がたくさん舞い込んできますように。

流れ
①自らの手でお腹に触れてほぐす
②ナウリ(浄化法)
③呼吸法
④陰ヨガ
⑤瞑想

 

 

 

▼YOGAR JAPNより▼

千織先生はいつも“私をキライになっても、陰ヨガはキライにならないでくださいと祈りながら進めていらっしゃるそうです。
個人的な解釈ですが、“=陰ヨガの良さをお伝えしたい”という気持ちからのお言葉に感じます。内臓をほぐすナウリも取り入れてくださり、心と頭だけでなく臓器のデトックスにも効きそうです!ワークショップ名通り大浄化されること間違いない内容ですね♪

 

▼予約方法▼

①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。

②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。

※2つが完了したのちご予約完了です。

 

 

▼支払い方法▼

▽カード決済

▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。
▽店頭支払
(本社:宇都宮市SEYCHELLESまでお越しいただける方のみ)

 

 

▼講師▼

浦西千織

From Kamakura

講師 浦西千織
日程 2020/12/30(水)
10:00-12:00(120分)
受講料 有料 3,500円

※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください

備考 ▼定員▼
15名

▼必要なもの▼
・クッションorまくら
・ブランケットorバスタオル
・長めのフェイスタオル
・ヨガブロック(可能であれば)
キャンセルポリシー 前日・・・100%
3日前・・・50%
1週間前・・・30%

※キャンセルされる場合上記の金額を返金させていただきます。
キャンセルご希望の方はinfo@yogar.jpまでお問合せください。