今ある心身のお悩みは、食生活からきているかもしれません。

現代の私たちは糖質、添加物の摂りすぎ、ミネラルの摂らなさすぎと言われています。

ファスティング（断食）は、”食べない”ことによって、一旦体内（内臓）をリセットし、更にデトックスをすることで、本来の細胞の働きを取り戻していきましょう！

『食べないなんて信じられない‼️』

と思っている方、美味しいものをより美味しく食べる為に実践する、という感じです。
満腹の幸せ以上に空腹の幸せを実感できると思います。
その為には事前に”知る”ことが大切だと思います。

ファスティングについて知りませんか？ファスティングをやってもやらなくても知識として知っておくだけでも学びになります。

・ファスティングの効果
・ファスティング中に身体に起きること
・ファスティングの方法
・何時間〜何日ファスティングするか
・ファスティング中に摂るもの
・ファスティング前に見直すこと
・そもそもファスティングしていいかどうか

質疑応答の勉強会を開催します。

・やる、と決めている方も
・迷っている方も
自分に合うタイミングを確認しにいらしてください。

▼予約方法▼

①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。

②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。

※２つが完了したのちご予約完了です。

▼支払い方法▼

▽カード決済

▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。

▽店頭支払
（本社：宇都宮市SEYCHELLESまでお越しいただける方のみ）

▼講師▼

浦西千織

From Kamakura