ヨガを学ぶ

特別オンラインクラス 『＋WORK OUT』 このクラスは筋力トレーニングをメインとしたボディメイク […]

特別オンラインクラス 『ピラティス・ベーシック』 ピラティスは身体の使い方をコントロールするエクササ […]

特別オンラインクラス 『Wake Up Yoga』 朝起きた時の気分も身体の調子も毎日が同じではあり […]

特別オンラインクラス 『スローフロー瞑想ヨガ』 動的な瞑想クラス。 太陽礼拝をベースに動きながらも、 […]

特別オンラインクラス 『Conditioning Yoga』 カラダの不調(腰痛・肩こり・不眠)の改 […]

特別オンラインクラス 『Mellow Flow Yoga』 呼吸のリズムとともに柔らかくアーサナを繋 […]

特別オンラインクラス 『Energy Flow Yoga』 流れるような呼吸とダイナミックな動きの中 […]

特別オンラインクラス 『リフレッシュパワーヨガ』 呼吸に合わせて、太陽礼拝を繰り返し行います。胸を開 […]