▼ワークショップ内容▼

ムドラーって？

ムドラーヨガ指導者養成講座の開催されている市川瑛子先生によるスペシャルなクラスを開催！

ムドラーとは、サンスクリット語で「印」のことです。

手を使うことが多いので日本語では「手印」と訳されます。

手の形を様々に変えることで、身体に流れる気の流れを変化させ、自身に必要なエネルギーをコントロールするのがムドラーです。

ムドラーは、全部で108ともそれ以上ともいわれるほど、たくさんの種類があり、流派によって使い方や捉え方は様々です。

その中でも今回は比較的取り組みやすいムドラーをいくつか体験していただきます。

いつも取り組んでいるポーズ(アーサナ)の体感が手に取るように得られますので、是非この機会にご堪能ください。

▼YOGAR JAPANより▼

養成講座も開催されるなど学びが深い市川瑛子先生によるスペシャルなクラス！

ムドラーを作りながら、ポーズをおこなってみると魔法にかかったような不思議な感覚がありました。

是非、なかなかないこの機会に体験されてみてください♪

▼受講方法▼

Zoom

クラス開始１５分前から入室できます。

▼予約方法▼

①レッスン表から受けたいワークショップを予約する。

②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。

※２つが完了したのちご予約完了です。

▼支払い方法▼

▽カード決済

▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。

▼講師▼

市川瑛子

From Tokyo