アーサナアップヨガ
Asana Up Yoga
| 講師 | MAMI |
|---|---|
| レベル | ★★★☆☆ |
| 運動量 | 初心者 |
深くポーズに入る前に必要な基本的な事をしっかり練習しながら、少しずつ色づけしていく様に進めていきます。いろんなポーズを練習する事によって、自分自身の可能性に気付いていけたらと思います。心身のエネルギーが満ちてクラス後には爽快感を充分に感じて頂けるクラスです。