トップページ Top オンラインスタジオヨガーとは? About Us お知らせ News レッスン一覧 Lessons イベント Event 通販 Item 指導者養成とワークショップ Teaching&Work shop 講師紹介 Teachers 料金案内 Price よくある質問 FAQ TOP/レッスン一覧/BORN TO YOG BORN TO YOGBORN TO YOG 講師 鶴岡明子 諸岡恵 寺内愛美子 レベル ★★★★★ 運動量 中級者 NYに本部を構える、世界屈指のヨガ指導者、ダーマミトラ氏が創設した「ダーマヨガ」。 そこから佐藤ベジ・朋が作り上げた、オリジナルメソッドが『BORN TO YOG』です。 ヴィンヤサほど早くはない動きの中で、じっくりと身体を緩め、特徴でもある後屈や逆立ちにチャレンジしていきます。 自らを出し切ることで内側の静けさへ繋ぎます。 強いポーズの中に休息を見つけます。 リラックスはするもので無く向こうから訪れるもの。ぜひ体感してみて下さい。 会員様予約はこちら はじめての方はこちら 前のレッスン アナトミック骨盤ヨガ 次のイベント記事 スローフローヨガ