毎月開催の特別クラス

『Conditioning Yoga』

（コンディショニングヨガ）

身体の不調を取り除く

カラダの不調(腰痛・肩こり・不眠)の改善をテーマに、ほぐしやストレッチを取り入れながら各関節周りから全身を緩めてインナーマッスルを活性化します。 安全に効果的な緩やかな動きの中でしなやかさと力強さを兼ね備えたバランスある身体作りを目指します。

＜受講方法＞

①オンライン受講

※レッスン開始30分前にzoomのIDのメールをお送りさせていただきます。

クラス開始１５分前から入室できます。

②アーカイブ受講

※ご希望の受講方法でご受講いただくことが可能です。アーカイブご希望の方は、お手数おかけいたしますが、メールでアーカイブ希望の旨のご連絡をお願いたします。

＜受講料＞

2,200円（税込）

＜講師紹介＞

MAMI

2008年にヨガと出会い、2013年から関西を中心にフリーランスのヨガ講師として活動中。
心身の快適と安定をテーマに柔軟性・力強さ・バランス感覚を意識した指導と、枠に囚われない個々の成長や可能性を見出していけるようなクラス作りを心掛けています。

日常生活や人生に起こる様々な事に向き合いながら、自分を見つめ、学び、乗り越える。そこにヨガの智慧がいつも生きています。
果てないヨガの魅力を一つずつ紐解いていこうと日々学び練習し続けています。

ヨガを通じて健やかでしなやかな心身を育んでいけるよう、皆様と一緒に練習できることを楽しみにしています。

・2013年　全米ヨガアライアンスRYT200取得
・2016年　lymph massage training修了
・2017年　BORN TO YOG 正式指導者資格取得
・2019年　vinyasa yoga teaching skill program45h修了
・2020年　womans yoga training50h修了

お支払いのページよりお支払い完了がいたしましたら、ご予約完了となります。

ご入金確認後、3日以内にメールにてご予約完了のメールをお送りさせていただきます。