特別オンラインクラス

『全身ぽかぽかヨガ』

実は夏でも冷えているカラダ…!
「手先や足先、末端の冷えがひどく眠れない」なんて声もよく聞きます。

冷えの原因でもある【代謝の低下】や自律神経の乱れ】、【内臓の冷え】などに着目し、

おうちでもできる手先足先のマッサージも取り入れ、レッスン を進めていきます。

ヨガを始めたばかりの方も、
慣れている方も楽しめる運動量のクラスです！

”カラダに熱を生み、循環させる”そんな1時間にしていきましょう！

＜受講方法＞

①オンライン受講

※レッスン開始30分前にzoomのIDのメールをお送りさせていただきます。

クラス開始１５分前から入室できます。

②アーカイブ受講

※ご希望の受講方法でご受講いただくことが可能です。アーカイブご希望の方は、お手数おかけいたしますが、メールでアーカイブ希望の旨のご連絡をお願いたします。

2,200円（税込）

＜講師紹介＞

神田渚

3人子育て中の
フリーヨガインストラクター。

”ひとりでも多くのママへ気軽にヨガを”
をテーマに主に産後ママに向けて、
Instagramでの発信やオンラインヨガ、対面ヨガを開催している。

子供の「今」を大切にしつつもママが「ママの今」を大切にできる、
そのきっかけになれたらと願っています。

お支払いのページよりお支払い完了がいたしましたら、ご予約完了となります。

ご入金確認後、3日以内にメールにてご予約完了のメールをお送りさせていただきます。