【毎月開催オンラインWS】全身ぽかぽかヨガ
特別オンラインクラス
『全身ぽかぽかヨガ』
実は夏でも冷えているカラダ…!
「手先や足先、末端の冷えがひどく眠れない」なんて声もよく聞きます。
冷えの原因でもある【代謝の低下】や自律神経の乱れ】、【内臓の冷え】などに着目し、
おうちでもできる手先足先のマッサージも取り入れ、レッスン を進めていきます。
ヨガを始めたばかりの方も、
慣れている方も楽しめる運動量のクラスです!
”カラダに熱を生み、循環させる”そんな1時間にしていきましょう!
<受講方法>
①オンライン受講
※レッスン開始30分前にzoomのIDのメールをお送りさせていただきます。
クラス開始15分前から入室できます。
②アーカイブ受講
※ご希望の受講方法でご受講いただくことが可能です。アーカイブご希望の方は、お手数おかけいたしますが、メールでアーカイブ希望の旨のご連絡をお願いたします。
2,200円(税込)
<講師紹介>
神田渚
![](https://yogar.jp/wp-content/uploads/2024/01/S__38166539_0-300x200.jpg)
3人子育て中の
フリーヨガインストラクター。
”ひとりでも多くのママへ気軽にヨガを”
をテーマに主に産後ママに向けて、
Instagramでの発信やオンラインヨガ、対面ヨガを開催している。
子供の「今」を大切にしつつもママが「ママの今」を大切にできる、
そのきっかけになれたらと願っています。
申込方法︎
お支払いのページよりお支払い完了がいたしましたら、ご予約完了となります。
ご入金確認後、3日以内にメールにてご予約完了のメールをお送りさせていただきます。
《質問のお問い合わせ》
講師 | 神田渚 | |
---|---|---|
日程 | 2024年8月30日(金)10:00-11:00 2024年9月13日(金)10:00-11:00 2024年9月27日(金)10:00-11:00 |
|
受講料 | 2,200円 | 2,200円(税込)※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください |
再受講料 | 2,200円 | 2,200円(税込)※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください |