【年末年始オンラインヨガフェスタ】逆転への道
逆転ポーズをやってみたい！
やったことあるけど安定しない！
コツを知りたい！
逆転は得意でしょうか？
苦手意識が高い方や、どうやって深めたらいいかわからない方も
ポーズ力が高いMAMI先生からのレクチャーを受けて
ポーズを深めてみませんか？
▼ワークショップについて▼
こんな人におすすめ
・逆転のポーズをやってみたい！
・逆転のポーズをやったことあるけど安定しない
・逆転のポーズのコツを知りたい！
・逆転のポーズを深めたい
・ポーズ力を上げたい！
・シルシアーサナができるようになりたい
・ピンチャマユラーサナができるようになりたい
逆転のポーズに向けて、
必要な筋力と柔軟性を養い、
安全にポーズにチャレンジできるように
完成に向けての準備
アサナの様々な練習法をお伝えします。
シルシアーサナをメインに行います。
（写真：シルシアーサナ）
既に安定している方は
ピンチャ・マユーラーサナ に取り組みます。
（写真：ピンチャマユラーサナ）
全ての方にご参加いただけます。初心者の方も大歓迎です。
【必要なもの】ヨガブロック２つ・ブランケット（無い方はタオルケットなど）
※お持ちでない方は、オンラインで購入もできます。
▼YOGAR JAPANより▼
MAMI先生による逆転ポーズを深めるワークショップ。
できる様になりたいけど、怖い方。なかなかできる様にならない方。ポーズ力に自信がない方。
是非ご参加されてみてください。最初からできる方はいらっしゃいません。やり方やコツがわかれば、できる様になります！
ついつい、諦めてしまいそうになりますが、それは練習の仕方を知らないからかもしれません。驚きの連続になること間違いなし！簡単なものから難しいものまで自身に合わせてレクチャーしてくださいますよ♪初めての方もお気軽にご参加ください♪
▼受講方法▼
Zoom
クラス開始１５分前から入室できます。
▼予約方法▼
②下記『▼支払方法▼』をご覧いただきワークショップ代を支払う。
※２つが完了したのちご予約完了です。
▼支払い方法▼
▽カード決済
▽銀行振込
info@yogar.jp まで、参加希望のクラス名、お名前を記入の上お問合せください。
開催場所】Zoom
クラス開始１５分前から入室できます。
▼講師▼
MAMI
From Osaka
| 講師 | MAMI | |
|---|---|---|
| 日程 | 12/28(水)13:00-15:00 | |
| 受講料 | 有料 3,500円 |
 ※銀行振込みご希望の方はinfo@yogar.jpにお問い合わせください |
| 備考 | ||
| キャンセルポリシー | 前日・・・１００％ 3日前・・・５０％ １週間前・・・３０％ ※キャンセルされる場合上記の金額を返金させていただきます。 キャンセルご希望の方はinfo@yogar.jpまでお問合せください。 |
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