スローフロー瞑想ヨガ

【12月開催WS@ZOOM】瞑想への階段、そして理想世界の創造
【毎月開催オンラインWS】スローフロー瞑想

４歳からダンスを始め子供のダンス講師を6年経験。
ダイエットを目的として始めたホットヨガが ヨガとの出会いのきっかけ。
ホットヨガで15キロのダイエットにも成功。
その後、ヨガの魅力、素晴らしさを知り、もっと沢山の 人に伝えたい、多くの人に心の幸せを伝えたいと思い 2012年、某ホットヨガスタジオにて７年間 インストラクターを経験し、 トップインストラクターとして3年間、日本全国で活動。
現在では、命の大切さ、生きる大切さを伝えながら
畑ヨガをテーマに活動をしている。
また7人のヨガチームAshtemitのメンバーの1人でもあり、
みんなで作る未来をテーマにヨガを通して活動の幅を広げている。

ヨガを通して健康な身体と幸せな心で自分を満たしましょう。
自分を満たすことが出来るから、自分の大切な人たちを 満たしてあげることが出来ます。
自分を大切にする事は地球を大切にする事であり
地球を大切にする事は自分を大切にする事に繋がります。
世界中の人が幸せで満たされますように。

・VAJA認定均整術師養成コース終了
・アシュタンガヨガ初級指導者認定
・ヨガ瞑想講師養成講座８０時間終了
・200時間RYT（Nirvana Yoga Studio）
・シニアヨガ講師取得
・リストラティブヨガ講師取得
・キッズヨガ講師取得

〈好きな食べ物〉
えび、とうもろこし、スイカ

〈マイブーム〉
お料理、パン作り、畑仕事

〈好きなこと〉
旅行、スノーボード、サーフィン

〈苦手なこと〉
虫退治

〈好きな色〉
緑色

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