毎月開催の特別クラス

『足首ヨーガ』

心も体も快適な状態へ

細かい関節の部分に意識を向けて動かします！

足の指、足首、膝、股関節すべて繋がってます。

下半身の動きを快適にするだけではなく足もスッキリして美しい下半身へと導く事も出来るクラスです！

自分の体としっかりと対話しながら氣付きを持って一緒に練習しましょう！

＜受講方法＞

①オンライン受講

※レッスン開始30分前にzoomのIDのメールをお送りさせていただきます。

クラス開始１５分前から入室できます。

②アーカイブ受講

※ご希望の受講方法でご受講いただくことが可能です。アーカイブご希望の方は、お手数おかけいたしますが、メールでアーカイブ希望の旨のご連絡をお願いたします。

＜受講料＞

2,200円（税込）

＜講師紹介＞

Takato

2015年よりヨーガの指導を始める
1年間は毎日5時間を目標に設定して体を動かす実践を行う。とても健康な体へと変化。
2018年頃から呼吸や瞑想も長く実践する様に心掛け、毎日の私生活こそヨーガであると感じ日々を注意深く見つめて生活する。
2020年からは自由に全国各地でヨーガの指導を行いつつ旅を開始。1人で修行にも励み深みのある2年間を過ごす。
2023年からはより人が居る場にも伺い
繋がりを大切に活動。依頼された場所だけでヨーガの指導を行いパーソナルな環境創りを大切に活動！
お寺や神社と言う日本の素晴らしい空間でヨーガ指導。
2024年からは人々と心から繋がり更に深い部分を解放していく為にシンギングボウルを扱った瞑想会や倍音声明の実践を行い氣の高い場所でクラスやリトリートを開催。皆様の氣を高めるパーソナルセッションなども開催しながら横浜を拠点に過ごしています！

お支払いのページよりお支払い完了がいたしましたら、ご予約完了となります。

ご入金確認後、3日以内にメールにてご予約完了のメールをお送りさせていただきます。