毎月開催の特別クラス

『➕workout』

このクラスは筋力トレーニングをメインとしたボディメイククラスです。

“＋”はヨガクラスに活かせる筋力作り、体力作りを意味します。

1人だとなかなか続けるのが難しいからこそ、一緒にコツコツ楽しく健康な身体作りをしましょう！

アプローチパーツは毎月変更予定です！

ぜひお待ちしております。

◾️対象者
All
体力つけたい
筋力UPしたい
ボディメイクしたい
運動習慣をつけたい
ダイエット

＜受講方法＞

①オンライン受講

※レッスン開始30分前にzoomのIDのメールをお送りさせていただきます。

クラス開始１５分前から入室できます。

②アーカイブ受講

※ご希望の受講方法でご受講いただくことが可能です。アーカイブご希望の方は、お手数おかけいたしますが、メールでアーカイブ希望の旨のご連絡をお願いたします。

＜受講料＞

2,200円（税込）

＜講師紹介＞

澁谷奈央

2014年に大手ホットヨガスタジオにてインストラクターとして活動を始め、首都圏の店舗で数多くのレッスンを担当。2年後に店舗責任者に就任。新店舗の立ち上げ等に携わる。2020年9月からフリーインストラクターとして活動の幅を広げ、2023年6月よりNIKE Official trainerに就任。
ヨガに出会う前の動物看護師として働いていた経験を活かし動物殺処分を減らす活動を推進。ドネーションレッスン等を通しその想いを伝えている。

【資格】
・全米ヨガアライアンスE-RYT200®取得
・VAJA公認パーソナルトレーナーコース修了
・セラピューティックトレーニング18時間修了
・LA cardio barre公認インストラクター
・FTP認定 Balletone Sole Synthesis Instructor

お支払いのページよりお支払い完了がいたしましたら、ご予約完了となります。

ご入金確認後、3日以内にメールにてご予約完了のメールをお送りさせていただきます。