Mellow flow
| 講師 | Moe |
|---|---|
| レベル | ★★☆☆☆ |
| 運動量 | 初心者 |
呼吸のリズムとともに柔らかくアーサナを繋げていくゆったりとしたflowクラスです。ご自身の身体と心と対話しながら、内側の潤いや豊かさに触れていきましょう。
| 講師 | Moe |
|---|---|
| レベル | ★★☆☆☆ |
| 運動量 | 初心者 |