モーニングヨガ
Morning Yoga
| 講師 | 熊倉千紘 |
|---|---|
| レベル | ★★☆☆☆ |
| 運動量 | 初心者 |
その時の季節や天候、温度に合わせて朝起きたばかりの身体を気持ちよく起こします。
ゆっくり伸ばし、呼吸をし、流れるように身体を動かす。
色んな先生によるモーニングのクラスをお楽しみください。
| 講師 | 熊倉千紘 |
|---|---|
| レベル | ★★☆☆☆ |
| 運動量 | 初心者 |