モーニングヨガ
Morning Yoga
講師 | 熊倉千紘 |
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レベル | ★★☆☆☆ |
運動量 | 初心者 |
その時の季節や天候、温度に合わせて朝起きたばかりの身体を気持ちよく起こします。
ゆっくり伸ばし、呼吸をし、流れるように身体を動かす。
色んな先生によるモーニングのクラスをお楽しみください。
講師 | 熊倉千紘 |
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レベル | ★★☆☆☆ |
運動量 | 初心者 |